Min søn har lige installeret denne app på min telefon! Man kan fodre den med alverdens oplysninger, men det har jeg ikke gjort. Jeg vil ikke lave min mad om til matematik, som tælles, vejes og måles – min mad skal kun duftes, nydes og spises.
Men skridttælleren har motiveret mig til at få taget nogle ekstra skridt – hver dag. På gode dage gør den mig glad og på en dårlig dag, stresser den mig lidt. Hvem får lige gået de anbefalede 10.000 skridt, hver eneste dag?
Lørdag den 31. januar var en feriedag i Nice, hvor vi åbenbart har spadseret en del. Det næste billede er fra en hel almindelig arbejdsdag, her fra mit hjemmekontor!!
En tur i skoven, på udkig efter ramsløg. Havde læst at de allerede nu var at finde i Risskov, men de var desværre ikke at finde i Nørreskoven. Men det blev til frisk luft og en masse gode skridt.
En løbetur i skoven fik mig op på 10.679 skridt, den søndag. Tak Esbjerg, for denne opsats (ved ikke lige hvad sådan en hedder) Jeg som ellers aldrig ville få en anledning for at stå her og føle mig som nummer 1 – i nogen form for sport og idræt! Hvor er champagnen?
Jeg kommer nok ikke op på 10.000 skridt på en almindelig arbejdsdag, men jeg tager mig en ekstra gåtur og så gir jeg den gas på træningsdagene. Fitbit får en anbefaling herfra, da den giver en reminder om at få taget flere skridt, end en almindelig arbejdsdag kan give. Så hvis du møder mig på en sent aftentur, så er det fordi at jeg er ude at samle skridt til dagens skridttælling.
En af de første dage, sendte Fitbit mig en lille opmuntrende mail ” Way to go! You´ve walked 10.000 steps” 😀
Du kan downloade Fitbit gratis til telefonen her
