Susy Grundahl

Kost, kunst og kreativitet

  • Forside
  • Opskrifter
    • Morgenmad
    • Aftensmad
    • Sunde drikke
    • Spis din have
    • Vegetar
    • Salater
    • Bagværk
    • Dessert
    • Fisk
    • Juleopskrifter
  • Malekursus
  • Foto
  • Emner
    • Fotoportræt
    • Madanmeldelser
    • Motion og træning
    • Spis din have
    • Human trafficking
    • Rejser
    • Stil
    • Kunst og kunstterapi
    • Kost og sundhed
    • Boganbefalinger
    • Kreativitet og interesser
    • Kunst og kunstterapi
  • Om Susy
  • Shop

Opskrift på hjemmelavet Chai Te

March 11, 2016 By Susy Grundahl

Chai te kan om nogen te skabe en forførende krydderistemning i hele huset. Chai-te stammer oprindeligt fra Indien og den laves normalt på sort te. Men jeg har vagt at bruge Grøn te eller Ipe-Rox som basis te. Så her får du opskriften på en varm og krydret antiinflammatorisk hyggedrik. Prøv den!

 

  • 2 spsk. grøn te eller Ipe-Roxo
  • 1 tsk. enebær
  • 4 peberkorn
  • 1 tsk. citronskal
  • 1 tsk. hele nelliker
  • 2 tsk. ægte kanel
  • 2 stjerneanis
  • 1 tsk. ingefær
  • 1 lakridsrod
  • 1 spsk. kardemommefrø, som du tager ud af kapslen

Rist alle krydderierne (ikke den grønne te) på en tør pande, ved svag varme.

Når der spreder sig en vidunderlig duft af krydderier, så har det fået lige tilpas.

Så tager du de ristede krydderier og støder i en morter og blander dem med den grønne te.

Nu har du din din hjemmelavede Chai blanding.

Tilbered den ved at komme 1 tsk. Chai blanding i et fint glas og hæld kogende vand over og lader den trække i 7 minutter. Det er præcis den tid det tager for at alle aromastoffer,  smag og virkning er optimal.

Tilsæt 1 tsk. Manuka honning (ja, den tåler varme) Nu kan du vælge at komme lidt varmt mandeldrik eller mælk over din Chai.

Opbevar din Chai blanding i en tedåse med tætsluttende låg.

♡ Vil du drikke dig til mere sundhed, så klik dig ind på Netspiren, hvor jeg har delt min opskrift på  “Golden Milk” En antiinflammatorisk god nat drik.

Mit ANTI-inflammatoriske køkken
Denne opskrift er fra e-bogen “Mit ANTI-inflammatoriske køkken” En e-bog med mere end 100 hverdagsopskrifter på antiinflammatorisk mad og drikke. Du kan få den hos Saxo for kun 99.-

Relaterede indlæg

Hjemmelavet chokoladebar med gojibær Min bedste opskrift på Golden Milk Opskrift på “mormorboller” Video opskrift: Rødbederåkost med hvidløgschips

Filed Under: Alle blogindlæg, Opskrifter, Sunde drikke

About Susy Grundahl

Mit navn er Susy. Grundahl Jeg er kunstterapeut, indehaver af Photo Styling Background, forfatter til Mit Antiinflammatoriske køkken og Retrokuren. Læs mere om mig her. Vi ses på Instagram og Facebook. :)

Jeg er kunstterapeut, indehaver af Photo Styling Background, samt forfatteren af Mit anti-inflammatoriske køkken og Retrokuren.

Læs mere Om Susy

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få 37-siders gratis E-bog: "Sund Morgenmad"

Social

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • YouTube

Sunde opskrifter

Opskrifter

Tøj & Stil

Stil

Skønhed

Stil

Kreativitet & Interesser

kreativitet

Træning & Motion

træning

Boganbefalinger

bøger

Få blogposts først!

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få 37-siders gratis E-bog: "Sund Morgenmad"

  • Tips til gode produktbilleder

    Tips til gode produktbilleder
  • Bøger, billeder og gode fotobaggrunde

    Bøger, billeder og gode fotobaggrunde
  • HOT VEGETABILSK KARRYSUPPE

    HOT VEGETABILSK KARRYSUPPE
  • VIDEO: Tips til bedre madbilleder!

    VIDEO: Tips til bedre madbilleder!
  • Min tur til Mexico City: Mad, farver, musik og dans

    Min tur til Mexico City: Mad, farver, musik og dans