Susy Grundahl

Lev, elsk og spis sundt

  • Forside
  • Opskrifter
    • Morgenmad
    • Aftensmad
    • Sunde drikke
    • Spis din have
    • Vegetar
    • Salater
    • Bagværk
    • Dessert
    • Fisk
    • Juleopskrifter
  • Malerkursus
  • Foto
  • Emner
    • Fotoportræt
    • Madanmeldelser
    • Motion og træning
    • Spis din have
    • Human trafficking
    • Rejser
    • Stil
    • Kunst og kunstterapi
    • Kost og sundhed
    • Boganbefalinger
    • Kreativitet og interesser
    • Kunst og kunstterapi
  • Om Susy
  • Shop

Ingefær Shot

October 3, 2012 By Susy Grundahl Leave a Comment

Et ingefær/æble shot smager helt forrygende og så er det samtidigt supersund

Et æble om dagen…
Lige nu står æbletræet med de flotteste Ingrid Marie æbler. Der er ikke noget som danske æbler, de er bare verdens bedste.

Ingefær er Roden til alt godt.
Der er skrevet tykke bøger om alle de gode egenskaber der er i den lille ingefærrod. God mod køresyge, svimmelhed, kvalme, ømme led, inflammation og meget mere. Så brug den flittig i mad, kager og den varme te.

Opskriften på Ingefær & Æble Shot

Du skal bruge:

  • Et lille halvt æble med skræl
  • 1 lille spiseske friskrevet ingefær.
  • 1-2 dl. cocosvand eller bare vand.
  • 1 teskefuld hørfrøolie eller en god fiskeolie, så den bliver mere sund og cremet
  • Evt. ganske lidt  Stevia, afhængig af æblernes sødme.

Jeg kommer også lige et par chilikorn i

Du kommer bare det hele op i blenderen – lad den blende et stykke tid og vupti så har du det hotteste shot, med et godt bid af ingefær.

Tilsæt lidt friskpresset citronsaft i dit shot.

Du kan også lave dobbelt portion og lade resten stå i køleskabet til i morgen – hvis du kan lade den stå så længe…

Der er flere forskellige måder at lave ingefær shots på, men jeg syntes at denne her er god, hurtig og meget nem at lave.

Du er velkommen til at melde dig til bloggen – øverst til højre 😉

Relaterede indlæg

Saft af nedfaldsæble og ingefær Brunkager med ingefær, kanel og nelliker Ingefær – Roden til alt godt AVOCADO & MYNTE IS

Filed Under: Alle blogindlæg, Opskrifter, Sunde drikke

About Susy Grundahl

Mit navn er Susy. Grundahl Jeg er kunstterapeut, indehaver af Photo Styling Background, forfatter til Mit Antiinflammatoriske køkken og Retrokuren. Læs mere om mig her. Vi ses på Instagram og Facebook. :)

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Jeg er kunstterapeut, indehaver af Photo Styling Background, samt forfatteren af Mit anti-inflammatoriske køkken og Retrokuren.

Læs mere Om Susy

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få 37-siders gratis E-bog: "Sund Morgenmad"

Social

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • YouTube

Sunde opskrifter

Opskrifter

Tøj & Stil

Stil

Skønhed

Stil

Kreativitet & Interesser

kreativitet

Træning & Motion

træning

Boganbefalinger

bøger